Erste Hilfe bei Liebeskummer - So überstehen Sie ihn! 

Kennt irgendwie jeder - Liebeskummer. Ein bitteres Gefühl, das vielen scheinbar erstmal den Boden unter den Füssen wegzieht. Können Sie sich noch erinnern, als Ihnen einmal das „Herz gebrochen“ wurde? Dieses Gefühl, das uns so unerwartet treffen kann und sich dann anfühlt, als würde uns ein Bus überfahren. PENG! 

Warum uns dieser Kummer tatsächlich so erschüttern kann und was wir dagegen tun können möchte ich hier aufschlüsseln.

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3 Tipps, wie Sie es schaffen nicht auszubrennen.

Ich persönlich hatte eine echt volle Woche, mit vielen Terminen in unterschiedlichen Städten und, vor allen Dingen, mit vielen menschlichen Herausforderungen, die immer wieder neu und anders sind und die mein Hirn- und Herzschmalz fordern. Da benötige ich meine Kraft, da muss ich es schaffen, mich zu zentrieren. Andernfalls brenne ich nur allzu schnell aus. 

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ACHTSAMKEIT? FÜR WAS DAS ALLES GUT IST!

Als ich mich vor Jahren auf den Weg gemacht habe, mehr Achtsamkeit in mein Leben einzuladen, wusste ich erst gar nicht recht, was damit eigentlich gemeint war.

Auf einer Art Selbsterfahrungswochenende gab es dann unterschiedliche Workshops mit verschiedenen, mir zum Teil sehr fremd erscheinenden, Titeln. Einer davon: Mehr Bewusstheit in dein Leben einladen. Zu dem Zeitpunkt war "Bewusstheit" für mich ungefähr so was wie das Gegenteil zu "bewusstlos".. Nun, ich sollte noch viel lernen dürfen. 

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Konflikte in Partnerschaften –  oder HÖRT DENN DAS NIE AUF?!

Job und Beziehung unter einen Hut zu bringen ist gerade aufgrund der Anforderungen der modernen Arbeitswelten nicht einfach. Durch sich wiederholende Streitthemen und wenig gemeinsame Zeit, entwickelt sich eine Beziehung, die so vielversprechend begann und irgendwann in der Streitspirale gefangen ist. 

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Konfliktsituationen Managen - Das Geht Eigentlich Ganz Easy

Empathie und Konfliktkompetenz lassen sich erlernen. Und das kann so befreiend sein. Klar zu sehen - den eigenen Anteil wahrnehmen. Warum? - Weil wir es dann selbst in der Hand haben, weil wir die Dinge dann ändern können. Ganz easy. 

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EINER, dER (fAST) ALLES KANN UND WEISS. MANCHMAL SOGAR BESSER ALS IHR KOPF!

Es plagt Sie ziemlich in Ihrem Leben. Der Kopf muss es richten, wie so oft. Erklärungen suchen, Wissen anhäufen, Wertungen treffen, es irgendwie willentlich ändern halt. Dabei kann es einer viel besser: Ihr Körper!

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7 Tipps wie Sie den richtigen Therapeuten finden

Es gibt viele Gründe warum eine Therapie nicht erfolgreich verlaufen kann. Zum Beispiel, weil Therapeut und Patient einfach nicht zusammenpassen. Mit diesen 7 Tipps finden Sie den richtigen Therapeuten für Ihre Bedürfnisse.

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Tabuthema Psychotherapie: Warum Coaching allein manchmal nicht genug ist

Durch den Einsatz moderner therapeutischer Methoden können wir gezielt an Ängsten, Blockaden und Glaubenssätzen arbeiten: sie können konkret in Angriff genommen werden, mit dem Ziel, sie dauerhaft aufzulösen. Psychotherapie sollte kein Tabuthema mehr sein. Eigentlich sollte diese Arbeit richtiggehend EN VOGUE sein, zum MUST-HAVE avancieren.

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